Ogłoszenia parafialne
Biker: Mateusz (mattik) z miasteczka Wrocław / Lubin.
-> Mam przejechane 49302.85 km
-> W tym ok. 1736.50 km w terenie.
-> Jeżdżę z prędkością średnią
20.70 km/h i będzie lepsza :)
-> Maks. prędk. śr. 26.17 km/h
-> Maks. prędkość 68.39 km/h
-> Maks. dystans dzienny 329.11km przejechane w czasie 14:34h
-> Przebitych dętek - 13 razy
-> Upadków przez wpięte bloki -
7 razy
-> Powyżej 100km - 90 razy
-> Powyżej 200km - 9 razy
-> Powyżej 300km - 1 razy
Szczegóły w batonach i blogu ;) Jeszcze więcej w profilu.
Tak się jeździło:
Zaliczone gminy
Retrospekcja zdjęć
Wykres roczny
Wpisy archiwalne w kategorii
...Średnie wycieczki (20-50km)
| Dystans całkowity: | 9839.21 km (w terenie 505.50 km; 5.14%) |
| Czas w ruchu: | 472:21 |
| Średnia prędkość: | 20.83 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 71.21 km/h |
| Suma podjazdów: | 14296 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 192 (100 %) |
| Maks. tętno średnie: | 167 (86 %) |
| Suma kalorii: | 295464 kcal |
| Liczba aktywności: | 273 |
| Średnio na aktywność: | 36.04 km i 1h 43m |
| Więcej statystyk | |
- DST 20.44km
- Teren 3.00km
- Czas 01:04
- VAVG 19.16km/h
- VMAX 33.05km/h
- Temperatura 14.0°C
- Sprzęt Czarna furia ;)
Luźno po Lubinie.
Niedziela, 29 września 2013 · dodano: 01.10.2013 | Komentarze 0
Mały objazd Lubina i dawno niewidzianych miejsc.
Nowe blokowisko w Lubinie© mattik
Kategoria ...Średnie wycieczki (20-50km)
- DST 28.89km
- Czas 01:23
- VAVG 20.88km/h
- VMAX 40.47km/h
- Temperatura 15.0°C
- Sprzęt Czarna furia ;)
Staw w Składowicach.
Sobota, 28 września 2013 · dodano: 28.09.2013 | Komentarze 0
Kategoria ...Średnie wycieczki (20-50km)
- DST 29.28km
- Czas 01:09
- VAVG 25.46km/h
- VMAX 39.06km/h
- Temperatura 19.0°C
- HRmax 182 ( 94%)
- HRavg 152 ( 79%)
- Kalorie 916kcal
- Sprzęt Czarna furia ;)
Pętla przez Trestno.
Niedziela, 15 września 2013 · dodano: 15.09.2013 | Komentarze 0
Kategoria ...Średnie wycieczki (20-50km)
- DST 49.42km
- Czas 02:12
- VAVG 22.46km/h
- VMAX 53.41km/h
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 182 ( 94%)
- HRavg 149 ( 77%)
- Kalorie 1790kcal
- Sprzęt Czarna furia ;)
Pętla przez Pisarzowice.
Poniedziałek, 2 września 2013 · dodano: 02.09.2013 | Komentarze 0
Dziś znów wiało!
Kategoria ...Średnie wycieczki (20-50km)
- DST 40.28km
- Czas 01:48
- VAVG 22.38km/h
- VMAX 35.97km/h
- Temperatura 17.0°C
- Sprzęt Czarna furia ;)
Pętla po Wrocku.
Niedziela, 1 września 2013 · dodano: 01.09.2013 | Komentarze 0
Wiało!
Kategoria ...Średnie wycieczki (20-50km)
- DST 25.34km
- Czas 01:12
- VAVG 21.12km/h
- VMAX 35.70km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 177 ( 92%)
- HRavg 140 ( 72%)
- Kalorie 1032kcal
- Sprzęt Czarna furia ;)
Krótko po mieście.
Sobota, 13 lipca 2013 · dodano: 14.07.2013 | Komentarze 0
Mini rozruch po dłuższej przerwie i do paczkomatu odebrać przesyłkę.
Kategoria ...Średnie wycieczki (20-50km)
- DST 35.56km
- Czas 01:34
- VAVG 22.70km/h
- VMAX 33.09km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 170 ( 88%)
- HRavg 134 ( 69%)
- Kalorie 1052kcal
- Sprzęt Czarna furia ;)
Nocna pętla przez Siechnice.
Środa, 12 czerwca 2013 · dodano: 15.06.2013 | Komentarze 0
Wybrałem się po pracy (drugiej zmianie) na rower, bo już dawno w środku nocy nie jeździłem. Trasa przez Trestno i Siechnice. W Opatowicach jak zwykle fajne mroczne klimaty: mgła, chłód, dzika zwierzyna czająca się przy drodze.. rewelacja i wcale się nie bałem.. wcale ;)
HRzone - 52%
HRzone - 52%
Kategoria ...Średnie wycieczki (20-50km)
- DST 30.22km
- Czas 01:20
- VAVG 22.66km/h
- VMAX 36.52km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 179 ( 93%)
- HRavg 141 ( 73%)
- Kalorie 1048kcal
- Sprzęt Czarna furia ;)
Pętla przez Trestno i Siechnice.
Wtorek, 21 maja 2013 · dodano: 21.05.2013 | Komentarze 0
Dziś pętla przez dawno nieodwiedzane Siechnice. W Trestnie przypomniała się kontuzja, na szczęście po paru kilometrach ustąpiła. Po rowerze obowiązkowe rozciąganie, które jak myślę powoli przynosi efekty.
HRzone - 55%
HRzone - 55%
Kategoria ...Średnie wycieczki (20-50km)
- DST 27.96km
- Czas 01:18
- VAVG 21.51km/h
- VMAX 34.85km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 175 ( 91%)
- HRavg 141 ( 73%)
- Kalorie 1110kcal
- Sprzęt Czarna furia ;)
Wracamy do gry.. :)
Poniedziałek, 20 maja 2013 · dodano: 20.05.2013 | Komentarze 2
Jest sukces, jest progres. Jedyna rzecz jaka mi dziś przeszkodziła to słabe mięśnie, ale to da się nadrobić.
Mam nadzieje że kontuzja przeminęła z wiatrem i może wreszcie zacznę ten sezon rowerowy.
HRzone - 41%
Mam nadzieje że kontuzja przeminęła z wiatrem i może wreszcie zacznę ten sezon rowerowy.
HRzone - 41%
Kategoria ...Średnie wycieczki (20-50km)
- DST 26.77km
- Czas 01:46
- VAVG 15.15km/h
- VMAX 31.40km/h
- Temperatura 10.0°C
- Sprzęt Czarna furia ;)
Takie tam po mieście.
Piątek, 19 kwietnia 2013 · dodano: 07.05.2013 | Komentarze 0
Ciągłe problemy z kolanem lub mięśniem uniemożliwiają pedałowanie..
Kategoria ...Średnie wycieczki (20-50km)